SPUNTINI E MERENDE PRIMA E DOPO L'ALLENAMENTO:
importantissimo rispettare i tempi e la qualità dei cibi specialmente prima della competizione, il consiglio è di allung...
IL PRANZO PRE PARTITA
Rispettare le 2,5 h pre pasto per permettere all'apparato digerente di svolgere le funzione digestive degli alimenti introdotti.
-Mangiare ali...
Prima dello sport…. Menu: The o latte, quattro fette biscottate con 3 cucchiaini (30 g) di marmellata oppure 3 cucchiaini (20 g) di miele. kcal: 230 Prima, durante e d...
Per il riconoscimento della Scuola di Calcio è indispensabile possedere i requisiti e rispettare gli adempimenti di seguito indicati:
1) almeno un anno di affiliaz...
RICONOSCIMENTO SCUOLA DI CALCIO ÉLITE
Le Scuole di Calcio potranno essere riconosciute ufficialmente come Scuola di Calcio Élite, qualora (oltre a quanto sopra speci...
