PROGRAMMA ALIMENTARE: SPUNTINI E MERENDE

SPUNTINI E MERENDE PRIMA E DOPO L'ALLENAMENTO:

importantissimo rispettare i tempi e la qualità dei cibi specialmente prima della competizione, il consiglio è di allung...

PROGRAMMA ALIMENTARE: IL PRANZO

IL PRANZO PRE PARTITA
 
Rispettare le 2,5 h pre pasto per permettere all'apparato digerente di svolgere le funzione digestive degli alimenti introdotti.
 -Mangiare ali...

PROGRAMMA ALIMENTARE: LA PRIMA COLAZIONE

Prima dello sport…. Menu: The o latte, quattro fette biscottate con 3 cucchiaini (30 g) di marmellata oppure 3 cucchiaini (20 g) di miele. kcal: 230 Prima, durante e d...

Requisiti Scuola Calcio

Per il riconoscimento della Scuola di Calcio è indispensabile  possedere i requisiti e rispettare gli adempimenti di seguito indicati: 

 

1) almeno un anno di affiliaz...

Requisiti Scola calcio Elite

RICONOSCIMENTO SCUOLA DI CALCIO ÉLITE

 

Le Scuole di Calcio potranno essere riconosciute ufficialmente come Scuola di Calcio Élite, qualora (oltre a quanto sopra speci...

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