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SPUNTINI E MERENDE PRIMA E DOPO L'ALLENAMENTO:
importantissimo rispettare i tempi e la qualità dei cibi specialmente prima della competizione, il consiglio è di allungare i tempi il più possibile per permettere una digestione efficace e che non co...
Prima dello sport…. Menu: The o latte, quattro fette biscottate con 3 cucchiaini (30 g) di marmellata oppure 3 cucchiaini (20 g) di miele. kcal: 230 Prima, durante e dopo lo sport: 350-700 ml di acqua, a piccoli sorsi Dopo lo sport… Menu: una tazz...
Per il riconoscimento della Scuola di Calcio è indispensabile possedere i requisiti e rispettare gli adempimenti di seguito indicati:
1) almeno un anno di affiliazione alla FIGC (precedente all’anno in corso);
2) partecipazione all’attività ...
RICONOSCIMENTO SCUOLA DI CALCIO ÉLITE
Le Scuole di Calcio potranno essere riconosciute ufficialmente come Scuola di Calcio Élite, qualora (oltre a quanto sopra specificato) rispondano ai seguenti ulteriori requisiti obbligatori e realizzino alme...